天天吃青菜是不是老得比較快?
人體的年齡隨著時間的推移逐漸增加，一般與食物的相關性比較小，如果天天吃蔬菜，在同齡人中看起來比較老，可能是因為長期攝入營養單一，面板變得粗糙、鬆弛，與人體年齡關係不大...
談話時經常喝水說明什麼問題?
水主要在胃部吸收，進入人體後，水分主要用於補充細胞內液和細胞外液，參與人體各種生理活動，因此，喝水是維持生命體新陳代謝的重要一環...
腫瘤患者必不可少的6種營養素,這麼吃才能補回來
對腫瘤患者而言，補充蛋白質能維持身體的正常代謝、及時修復被藥物殺死的正常細胞及組織、促進術後傷口的修復、降低放化療的不良反應、提高免疫力等，幫助患者走向良好的預後...
孕婦蝦和安滿奶粉能一起吃嗎
孕中期孕婦每紀須助富茶民話日健康選單一瓶牛奶/豆漿一個雞蛋（燉、蒸都可）一斤蔬菜每頓100克葷菜一個水果（西瓜一斤即可）一些海產品（紫菜、蝦皮、海菜）一些面電徵道犯跑激豆製品主食每頓100克（米飯/饅頭/麵包/麵條）餐後一小時做一些運動孕晚...
誰懂得看CT檢查結果報告單?
1、雙肺紋理增多、增粗：這個好多成年人都有這個表現，不能說明什麼，如果有症狀（咳嗽等）可以診斷符合支氣管炎改變2、攝入肝S2段內見一斑片狀緻密影：肝S2段即肝左外葉上段，也就是說在掃描胸部CT時掃到了肝左外葉上段有一個斑片狀的高密度影（具體...
吃澱粉有什麼好處
但無論任何人（有病者除外）一天碳水化合物的攝入不能少於150克（3兩），更不能一點碳水化合物都不吃，在沒有碳水化合物攝人的情況下，肌體將以大量的氧化脂肪產熱，脂肪代謝產物酮體可能會在體內積累，造成酮中毒...
喝蛋白粉會反彈嗎?
蛋白質粉的主要作用是糾正機體的蛋白質營養不良，機體處於負氮平衡狀態的患者，也可用於因神經性厭食、功能性消化不良、小腸吸收障礙等導致蛋白質攝入或吸收不足的患者...
上課如何防困
保持足夠的睡眠，晚上要早點睡，多鍛鍊，尤其是體育課，多動動，現在是夏天，困也不是你一個人，我們班每天都是一大半的人都見周公去了，燥熱的夏天精神都不好...
成年男生如何增加體重?
所以它們的攝入必須有一個科學的比例：人體攝入熱量的50％~60％左右應來自於碳水化合物，20％左右來自於蛋白質，其他來自於脂肪——這樣的比例，才能增“重”——感覺結實，而不是增“肥”——感覺虛胖，同時提升體能狀況...
印伽儷美藤果油對關節炎疼痛有什麼作用?
印加果油中ω-3脂肪酸的抗炎功效備受關注，主要是因為ω-3脂肪酸能減少內皮細胞，血小板和炎症細胞中的細胞膜磷脂中的花生四烯酸的含量，ω-3被人體攝入後，會轉化成EPA和DHA，可以強化類風溼性關節炎患者的關節，增加關節靈活性，抑制關節僵硬和...
輕食是很多減肥人士飲食的首選,健康科學的輕食該如何搭配?
因為輕食的製作方式是非常自然而且健康的，所以也會被很多減肥健身的人來吃，會選擇用牛油果，魚肝，蘭生菜這型別的菜，搭配上一些低脂的肉類來進行構成，其中會非常注重營養物質，對於人體所需要的營養也不會有太少的不足...
寶寶一歲半會說他腿疼是什麼原因
由於，孩子活動好動的特性，原體內組略織細胞的新陳代謝旺盛，過度活句進運太豐交把始確題動容易導致乳酸聚集在組織細胞間，刺激神經末梢，這個時候也會導致疼痛...
減肥天天吃青菜,對胃有影響麼?
會導致營養不良 還會胃痛 不要用這種方法 我以前也試過這樣節食 然後胃痛 好了之後就反彈了，建議營養均衡，多運動，多吃蔬菜水果，但是不要天天吃每天吃清淡的白水煮菜可以減少油脂攝入，對減肥是有幫助的...
怎麼計算能量攝入量
2÷300） ×100%鈉 40mg 2%=（40÷2000） ×100%在這個表中，以熱量為例，計算出來的NRV%等於3%，也就是說每天消耗的能量為100%，你喝下這種飲料的100ml，等於攝入了3%的能量如果你喝下3300ml，（以一瓶...