為什麼經常頭暈眼花,昏沉,累,頭痛,有時抑鬱
可以參考臨床心理自助書藉《走出焦慮風暴》 ，分享了十多種科學系統調適焦慮與情緒身心實用策略，可以多運用運用書中靜坐及經絡敲打，慢慢來...
我被魔附身了，現在脾氣特別大，我該怎麼辦啊，各位幫幫我啊！！！
泡泡澡、看看錶、舒服一秒是一秒你明天去拜拜佛回來就沒事了發洩出來吧，發洩完了就舒服了魔不會隨便附身的，心生魔才會生...
打坐後感覺很疲勞，咋回事？
人老了背就馱了，一般人兩肩都是不平的，背脊骨也很容易品入談政彎，背脊骨一個一個骨節必須使它兜緊，但並不需要挺腰，而且我們的背脊骨有個弧形的線條，並不是直豎的，在腰部這裡彎進去，到了臀部翹起來測河礦題記衛財優，背上也有點弧度，所以真要端正得像...
長期手持蓮花手印練習入靜有什麼好處呢？
我想您如想要了解「手印」對「生理」之反應，不妨靜心下來，依此姿勢靜坐，首先雙手，各大姆指與中指扣在一起，靜坐五分鐘...
張慶祥講黃庭禪坐
在這次的禪坐過程中，我會引導大家，做一些簡單的觀察，觀察在感受所帶來的迷惘當下，要如何從中獲得解脫，我們所用的方法，就是觀照，也就是去感覺、覺知它的真相，但當我們靜坐到20分、30分之後，身中的氣血將慢慢炙熱、燃燒，那個時侯對初學者來說，往...
右耳像知了鳴叫晚上重
如果你是靜坐後出現這種情況，那麼恭喜你，這叫禪鳴，是能量在大量的進入你大腦的一種現象，容易入靜了，如果不是靜坐的關係，那你腎虧的比較厲害了我要評分：媽咪百問：寶寶晚上愛哭鬧的11個原因...
什麼是冥想呼吸法?
坐在地上，兩腿向前伸直彎右小腿，把右腿放在左大腿跟處彎左小腿，把左腿放在右大腿之下可以把雙手結個手印，放在兩個膝蓋上，最好兩手相疊，拇指相對放在腿上以此姿勢坐著，可以10分鐘，20分鐘遞增單蓮花坐坐在地上，墊一個小墊，便於穩定，兩腿向前伸直...
沒事在家如何獲得足夠的陽氣?(中醫)
展開全部孝敬父母~~做一些有氧運動都可以恢復陽氣~~另外還要少吃或不吃寒涼食物，夏天不要對著空調吹，空調溫度不可過低~展開全部仰臥起坐，俯臥撐，氣功等等都可以展開全部可跳躍，學五禽，不可妄補，不可妄勞，內修心性，可以養也展開全部打坐，不用練...
怎麼練氣功入門？我想讓字平靜的收斂心神，讓自己...
根據筆者的經驗，這裡講述幾種道家修煉所用的方法：1、有念即止靜坐之中，始終保持警惕，如有雜念生出，隨即除去，這樣即使前念消除，後念不生，當下無念，即是清靜...
學習太累，孩子總是感到疲勞，想睡覺，有無好方法恢復疲勞
可以讓他在睏倦的時候趴桌子上睡會 自己醒了 精神就好了 千萬不要上床睡 否則就到第二天早上了他是腦力疲勞讓他抽空運動運動可以消除疲勞，睡得香讓他睡覺...
躲星可以看手機嗎
2、躲星時：按上表中所列出的時間及方向，關門，把窗簾拉上，面向躲星的方向靜坐，燒三支香（可以用一個瓷碗或紙杯裝上米來代替香爐），放在自己面對的方向，再把一道“九星開運平安符”（可以在玄虛子這裡恭請），放在香的前面，坐到規定的時間後把符在香前...