雨荷 2級 2008-12-24 回答

煲湯

雪地紅狐 6級 2008-12-24 回答

燕窩入肺生氣、入腎滋水，入胃補脾，補而不燥。燕窩的功能包括養陰潤燥、益氣補中、補肺治虛損，止咳痰喘等。近年來燕窩已越來越普及，不少人都視為保健食品。 從營養學分析，燕窩主要含60%蛋白質（水溶蛋白），當中包含多種氨基酸，水分佔10%，其餘還有纖維素、碳水化合物和少量脂肪，此外還有鈣、硫、鉀、磷和碘等礦物質，能助長兒童發育，加速病後及產後復原。 在八十年代中，香港中文大學及曾對燕窩作出深入而詳盡的研究。發現燕窩的水溶性蛋白質含有「促進細胞分裂激素」 （mitogenic stimulation factor）和「表皮生長因子」 （epidermic growth factor）可以： 1。 促進細胞再生、增強身體的免疫能力 2。 恢復元氣 3。 增加身體對x光檢查及其他放射線損害的抵禦能力 4。 強壯心臟功能 5。 提供身體熱量 燕窩蘊含豐富蛋白質及礦物質，滋潤養顏，而其增強免疫力及促進細胞組織再生之功效已被科學驗証，有助保持健康體魄及面板嫩滑，令人容光煥發

折翼の愛天使 9級 2008-12-24 回答

放冰糖或蜂蜜煮一小時，美容的

Summer卟倁趣の尐ㄝ亽‰ 9級 2008-12-24 回答

1、補肺養陰、止肺虛性咳嗽、減少肺氣病變。包括肺陰虛之哮喘、氣促、久咳、痰中帶血、咳血、咯血、支氣管炎、出汗、低潮熱。

2、補虛養胃、止胃寒性、嘔吐。胃陰虛引起之反胃、乾嘔、腸鳴聲。

3、凡病後虛弱、癆傷、中氣虧損各症，配合燕窩作食，能滋陰調中。

4、止汗、氣虛、脾虛之多汗、小便頻繁、夜尿。

5、使人面板光滑、有彈性和光澤，從而減少皺紋。

6、燕窩含多種氨基酸，嬰幼兒和兒童常吃能長智慧、增加思維、抗敏感、補其先後天之不足。

7、孕婦在妊娠期間、產前產後進食，則有安胎、補胎之效。

8、燕窩是天然增津液的食品，並含多種氨基酸，對食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直腸癌等有抑止和抗衡作用。

9、凡經電療、化療而引起的後遺症，如咽乾、咽痛、腫脹、便秘、聲嘶、作嘔等，食燕窩都有明顯的改善。

10、燕窩味甘性平、滋陰潤燥，是有營養的有益食品，有保健食療之效，是大眾歡迎之健康食品。

夜雨星魂 2級 2008-12-25 回答

一月一次就OK了，在你月經來的時候吃