楠楠說劇 2021-05-07

“黑木耳炒蒜苗”做法簡單，脆嫩爽口，補血補鐵的同時還有益於瘦身，堅持食用，給你意想不到的妙處哦！黑木耳益氣養胃、補血止血、解毒滌腸的功效；有抗癌、抗衰老、減肥美容以及各種維生素和礦物質，有很高的營養價值，它還有個很大的優點就是耐貯存，所以各家都喜歡在家裡備上一些，想吃了，把它用溫水泡發，簡單一拌就是一道美味。將黑木耳放入清水中浸泡3-4小時，使其充分漲發，撈出後去根、洗淨，撕成小朵；香蔥去除根部，洗淨後切成寸段；紅辣椒洗淨、去籽，切成絲備用。

洋蔥木耳，這也是我比較常吃的一個冷盤。製作起來簡單方便。首先我們把木耳泡發以後沖洗乾淨，焯一下水。大概焯兩分鐘左右。焯好水撈出投涼，洋蔥切細絲，倒入辣椒、胡蘿蔔、大白菜杆、木耳，加入生抽蠔油大火翻炒2分鐘左右，加入鹽調味，撒入蔥花即可。快手菜，兩分鐘搞定，開胃解膩，常吃還能減肥喲！黑木耳還可以當做甜品，最為具有特色甜品裡就有“黑木耳桂花糖水”不防一試，滋補潤肺；木耳的做法有很多，可以清炒木耳，也可以木耳炒蛋，也可以木耳炒山藥，或者可以自己看看食譜。

將木耳泡發，鍋內放水燒開，放入熱水燙一下。蠶豆及桃仁燙後備用。將蠶豆、桃仁、木耳加精鹽、白糖、醬油、醋拌一下撒入蒜醃3分鐘。鍋內放入少許植物油，油熱將幹辣椒炸好澆在菜上面，撒入香菜即可。首先將黑木耳泡發洗淨，切成小朵，下鍋焯水瀝乾水分；豬裡脊肉切成薄片，用料酒生抽鹽澱粉醃製二十分鐘；生薑大蒜切末。冷鍋下油，爆香姜蒜後倒入肉片翻炒至變色，肉翻炒變色加入黑木耳一起煸炒2分鐘家人少許醬油調色，雞蛋黃瓜加入一起煸炒至熟，加入鹽和雞精調味即可。

夏見冬 2021-05-07

涼拌，紅燒，爆炒，煲湯，小炒等這些號碼製作出來的特別的好吃，而且也不會感到膩。

pan小p7 2021-05-07

1、涼拌木耳，將香菜洗淨切寸斷；紅辣椒切絲，將幹木耳用水泡發後摘洗乾淨。鍋中加入水燒開綽燙一下，過一下涼開水，將生抽、醋、鹽、糖、麻油調成調味汁待用。將香菜，紅辣椒、黑木耳放入容器、將調味汁倒入拌勻均勻即可。2、木耳炒雞蛋，將幹木耳用水泡發後摘洗乾淨。將蔥、青紅辣椒洗淨切段。 將雞蛋打散，鍋內放入適量油燒熱，倒入雞蛋炒熟後盛出備用。鍋裡再放少量的油，放入蔥、紅辣椒、煸炒出香味。倒入木耳翻炒， 放入雞蛋青紅椒煸炒片刻，加入鹽，雞精調味即可。

樂樂在此呢 2021-05-07

可以和其他的蔬菜放在一起炒，或者是放在肉裡燉湯喝，這兩種方法做起來都是非常好吃的，而且也是人們日常生活中比較常用的方法。