對於生酮減肥法，剛開始應該絕食嗎？
當然也有很多的研究會提示生酮飲食可能並不是那麼簡單，因為在食物的三大宏營養素——碳水化合物、脂肪、蛋白質中，碳水化合物是可以最快速被人體利用的能量物質，也是一種能夠最大程度刺激人體自身胰島素分泌的物質，而胰島素本身就會導致體內脂肪合成增多，...
喝烏龜湯有什麼好處
烏龜湯的適宜人群和禁忌人群：1、適宜人群：烏龜湯中含有蛋白質、碳水化合物、礦物質、維生素等營養成分，食用烏龜湯具有滋陰補陽、強筋健骨、止血補血、提高免疫力等作用，適宜陰虛盜汗、筋骨疼痛、失血過多等人群食用...
什麼人不宣吃麥芽糊精
不同DE值的麥芽糊精具有不同的功能和性質：如增稠、膠凝、降低產品甜度、改變體系冰點、抑制冰晶生長、代替脂肪、減少熱能、改善質構及用作噴霧劑或乾燥載體等...
麵包吃了會長胖嗎？
配些蔬菜吃比較好 香腸也可以 不過醃製和燻類食物吃多了總是不好 建議少吃市面上的全麥麵包我都買來了，哪種能減肥，自己看高熱量食物吃多了不運動當然會讓人長胖啦，麵包也是一樣的 不過這個就要看 是什麼做的了 你可以自己去學習這個的啊...
晚上吃麵條會漲胖嗎
義大利美食家和營養學家曾做過“麵條與健康關係”的研究，結果表明，只要遵循正確的烹製方法和合理配料，就可既享受意式面的美味，又擁有好身材...
跑完步再吃東西會不會白跑
第三：吃飽飽的才能更好的減肥，這是有道理的當脂肪代謝時，需要葡萄糖作為催化劑使用，如果缺少葡萄糖，則脂肪的分解反應就會大大受阻，反而不利於減肥...
母鴿子用什麼餵養小鴿子？
碳水化合物供應不足，鴿子就會利用飼料中的蛋白質和脂肪產生熱能，這在經濟上無疑是浪費，甚至在脂肪和蛋白質也供應不足的情況下，鴿子會動用體脂肪和體蛋白產生熱能以滿足其能量需要，這會使鴿子消瘦下去，更是不利...
米飯會很容易發胖嗎
節食者注意事項千萬不要因為節食產生了飲食不均的情形，忽略有用的白米飯，過量的攝取蛋白質與脂肪，容易造成身體消化能量的過程產生了問題，因此才會產生愈減愈肥或是腿部粗大、肥胖等問題...