一隻雞蛋的營養價值有多高?
每百克雞蛋含脂肪11～15克，主要集中在蛋黃裡，也極易被人體消化吸收，蛋黃中含有豐富的卵磷脂、固醇類、蛋黃素以及鈣、磷、鐵、維生素Ａ、維生素Ｄ及Ｂ族維生素...
含鋅多的食物有哪些？含鈣多的有哪些？
鈣:蝦皮鐵:豬肝 雞血 菠菜 芹菜鋅:花生 核桃牡蠣、胰臟、肝臟、血、瘦肉、蛋、粗糧、核桃、花生、西瓜子、豆類、花生、小米、蘿蔔、大白菜含鋅多...
睡覺前吃大棗會發胖嗎
能夠很好的補充人體所缺失的各種營養成分，同時還具有補氣益血的功能，能夠提高人體免疫力，也可以增強人的體能與肌力，可以使面板出現光澤，能夠起到養顏美容的效果，總而言之，吃紅棗有非常多的好處，特別是對於女性來說好處更多，所以可以多吃一點紅棗，但...
買了南方黑芝麻糊一直是晚上喝的,但是有朋友說早上喝比較好,什麼時候喝...
其實早上喝黑芝麻糊，因為腸胃比較空，所以更有利於營養的吸收，具體早上喝黑芝麻糊的作用有：補鈣市場上有許多補鈣商品，雖然廣告中稱其吸收率多高多高，但實際效果卻可能相差甚遠，從科學角度講，補鈣還是以食補為佳...
菠菜能和雞蛋一起炒嗎？
每百克雞蛋含脂肪11～15克，主要集中在蛋黃裡，也極易被人體消化吸收，蛋黃中含有豐富的卵磷脂、固醇類、蛋黃素以及鈣、磷、鐵、維生素ａ、維生素ｄ及ｂ族維生素...
蔬菜面的營養價值?
蔬菜的營養成分及熱量品名 性味 熱量 營養成分大白菜 性微寒，味甘平 每百克17千卡 蛋白質、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、C等荸薺 味甘，性寒 每百克55千卡 蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、維生素、B2、C等苦瓜 味苦，性寒 每百克1...
山藥、黨參、紅棗、構杞、生薑可以放在一起煮湯喝嗎？或者和麵條一起煮著吃???
枸杞性甘、平，歸肝腎經，具有潤肺、清肝、滋腎、益氣、生精、助陽、補虛勞、強筋骨、祛風、明目的作用，常與熟地、菊花、山藥、山萸肉等藥同用，用於虛勞精虧、腰膝痠痛、眩暈耳鳴、內熱消渴、血虛萎黃、目昏不明...
炒三絲裡有礦物質嗎？
磷：每百克黃豆含磷571毫克、羊肝414毫克、牛肝400毫克，其他肉、豬肝，雞、鴨蛋，魚、葡萄乾、桂圓、木耳、海帶、穀類等都含有磷100毫克以上...
瘦的人吃什麼食物可以胖起來,你知道是什麼嗎?
2、多吃點瘦肉：有一部分人往往瘦則是由於不吃肉的習慣性，儘管有研究發現：不吃肉和常常吃葷的群體對比，更有益於操縱人體的血糖值、血糖、血壓值水準，但假如做不到營養搭配反倒會提升缺乏營養的風險...
什麼食品含糖最高
但也有特例，比如甘薯、馬鈴薯、芋頭、山藥、藕、荸薺、百合、大蒜頭、洋蔥、金針菜、香菇、白木耳、黑木耳、髮菜、海帶、紫菜、苔菜等蔬菜每百克含糖量都遠遠超過10克，在食用時也要特別注意...
吃鴨蛋的好處
據中國醫學院衛生研究所分析，每百克鴨蛋與雞蛋比較：蛋白質含量比雞蛋高2．4克，脂肪高1．0克，鈣高16毫克，鐵高0．5毫克，8種人體必需氨基酸中蛋氨酸高162毫克，賴氨酸高162毫克，蘇氨酸高102毫克，苯丙氨酸高86毫克，葡萄糖含量高20...
百香果含多少維C
百香果含有豐富的蛋白質、脂肪、鹼酸、維生素和磷、鈣、鐵、鉀等多種化合物及17種氨基酸，營養豐富，每百克果肉含有49毫克的維生素C，是天然維C飲料，享有“飲料之王”的美稱，流行於歐、美，在國外還有“果汁之王”、“搖錢樹”等美稱...
亞硫酸鈉和亞硫酸氫鈉作為化妝品中的抗氧劑使用,新增量最大是多少?兩者...
根據《化妝品衛生標準》“化妝品組分中限用防腐劑”無機亞硫酸鹽類和硫酸氫鹽（inorganic suphites and hydrogen-sulphltes）以SO2含量計最大允許量為0...