cf太極怎麼過最簡單
第七關，地獄跳石板這關對比上一關的跳石板虐心程度成倍增加，第一次玩基本時間結束就死在這裡，過這裡只能慢慢來，雖然可以從紅色石磚走，但是臣妾做不到啊，根本跳不過去...
上海歡樂谷高空彈跳介紹？
綁腰後躍式此跳法為綁腰站於跳臺上採用後躍的方式跳下，此跳法為彈跳 初學者之第一個規定基本動作，彈跳時彷彿掉入無底洞，仿若整個心臟皆跳出，約5秒鐘時突然往上反彈，反彈持續4一5次，定神一看，自己已安全懸掛於半空中，整個過程約1分鐘，真是緊張又...
彈跳是不是和跟腱有關係，滯空和什麼有關係，爆發力和什麼有關係，啟動速度和什麼有關係？
不的彈跳和跟腱的關係很大，喬丹的跟腱有36釐米，滯空和腰力有關係，爆發力與很多因素有關，但很難掌握，一般人來說跟腱越長彈跳越好...
50天扣籃訓練計劃~~高手請支招（經典答案加分啊~）
還有，記得以前有種好像叫極限鞋的，專門用來幫助練彈跳，其原理是暢撣扳趕殖非幫石爆將增加了鞋子的重量，還有穿上後腳跟是不沾地的，只看過圖片，沒有試過...
誰知道姚明的彈跳力是多少？！
大家應該明白，助跑摸高與原地起跳相比，一般對運動力出色，爆發力很強的球員更加有利，像姚明這樣的，即使助跑起跳，瞬間爆發力也不足以使他助跑摸高比原地彈跳高出許多...
本人身高183，體重79公斤，20歲，助跑雙手能剛好碰到籃筐，求助怎麼能扣籃呀？很急！希望專業人士解答！
這個還真有可能，不知道你係統的練習過彈跳沒有，如果沒有練習過的話，那麼可能性就更大，但是，彈跳練習是非常專業的問題，不能把它簡單化，否則，白白會浪費大量的時間和精力，吃很多辛苦而收效甚微，年輕人 往往無知無畏，這樣常常會走很多彎路， 甚至使...
扣籃需要什麼樣的條件
1．身體訓練方法＜簡＞： 主練爆發彈跳力：負重跳躍（先往高跳），就是腳上幫沙袋．還有每天練摸高，最好在做事的空隙摸幾下天花板，例如天花板高在3m左右，就練跳起來整個手掌內面貼住天花板，最好再高些，這是最基本的高度．還有就是連續彈跳摸籃板了，...
在電梯時急速下降時，在電梯裡跳躍，可行嗎？
因為，電梯相當於一個金屬小房子，主要靠系統控制機械牽引鋼絲繩來執行，如果電梯裡的人進行激烈的運動，會導致電梯發生更加嚴重的問題，不但對減輕損害無益，還可能引發更大的事故...
每天踮腳20分鐘，一直堅持一個月彈跳力會提高嗎？ 會提高多少？
小跳的話，一個月可以提高5-6釐米，看你個人情況了僅僅一個月效果不明顯，一個月不夠，專業的彈跳訓練要15周，好辛苦的，重在堅持...
打籃球怎樣跳得更高,
練蛙跳是目前為止我知道的提高彈跳最好而且不易反彈的方法了，你可以一組30個試試，我們體校的同學都覺的30個正好，一天5組就行了，如果你打籃球想提高騰空能力的話，還可以夾雜的練一下仰臥起坐（練腹肌），老師說的~~（如果我們給出的答案能解決您的...